ジョギングの効果てきめんか！？
公開日：
:
ダイエットライフ
ジョギング３か目で早速効果が出たようです！
83.7ｋｇだった体重が一気に1.3ｋｇ減の82.4ｋｇに！
しかし安心は禁物です。
まあ、１回の食事で3ｋｇは
普通に増減する道楽おやじですから、すぐに元に戻ることでしょう。
関連記事
-
-
ダイエット中にほっと一息、スカイツリーが見えました。
体重がすっかりもとに戻ってしまったので、今日は真面目に走ります。 ジョギング３００ｍ、ウォーキン
-
-
ダイエット作戦、開始です。
フィットネスクラブに申し込みましたが、初めにトレーニングのコースを決めるための身体測定を受けなけ
-
-
あっ！元に戻ってる！！
昨日81．４ｋｇだったのに、今日お昼に食べ過ぎました。 夕方にジョギングしようかと思っていました
-
-
ダイエット失敗？朝から飲んだくれてしまいました。
バス旅行で朝から飲んだくれてしまいました。 昨日、ワインをい１本空けてしましたのに、今日は１日中
-
-
今日はダラダラ過ごします。
ディズニーシーを歩き過ぎてしまいました。 2万2千歩、１５ｋｍを完歩したので今日はお疲れ休みとい
-
-
油断しました。ダイエットは厳しい！
毎日の河原のジョギングによって順調に体重が落ちて来ましたが。 油断しました！ このお盆休みでジ
-
-
またダイエットはお休みです。
足に違和感を覚え、１日ゴロゴロしてしました。 晩ごはんは広島焼きだったので、また安くワインを１本
-
-
お昼に食べ過ぎました。
今日は出かけたついでに外食です。 めったに道楽おやじは外食しませんから、せっかくの外食なのでつい
-
-
今日もジョギングです。
今日もジョギングに出かけました。 膝の調子が良かったので、2．3ｋｍを軽く走り帰りの2．3ｋｍは
-
-
ダイエット作戦、ふたたび。
毎年この時期になると健康診断の季節がやってきます。 わかってはいますが日ごろの不摂生がたたり、健康
- PREV
- 今日もジョギングしてみました。
- NEXT
- スカイツリーを見てきました。
