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ダイエット始めなければ・・・

公開日: : ダイエットライフ

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去年の震災以来、何をするにも億劫で毎日ダラダラ、ゴロゴロの日々。

全く運動なんてする気もおきない。

そんな生活がたたってこの頃どうも体の調子があまり良くない。

そんな風に思っていたら、案の定健康診断で引っかかってしまいました。

これまではほとんどの項目がAだったのに今回はDの羅列です。

とりあえずメタボがすべての元のようなので、ダイエットに運動、食事制限、アルコールの削減でメタボ解消を目指します。








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