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2時間ウォーキングです。

公開日: : ダイエットライフ

今日は仕事のついでに2時間ほどのウォーキングです。

およそ12000歩、距離にして10kmを歩きました。

お昼もカップ焼きそばで我慢します。

しかし思ったほど体重は減らないので、ちょっと焦ります。








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