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ちょっと油断しました。

公開日: : ダイエットライフ

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今日は朝から外回りの仕事だったので12000歩、約7kmを歩きました。

朝も昼も食事は少なめにします。

といっても一般人の食事の量くらいですが。

晩ごはんはタコ焼きです。

まあ今日くらいはイイだろうと安いワインを1本空けてしまいました。

また明日から頑張ります。








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