*

ダイエット成功?おめでとう!70kg台!!

公開日: : ダイエットライフ

DSC_0907.jpg

先日のバス旅行で体重がもとに戻って以来、食事とジョギングと頑張って来ました。

その成果が表れました!

80kgを切って夢の70kg台です!

70kg台なんてココ5年以上、見たことがありません!

今日は乾杯です!








関連記事

no image

ダイエット始めなければ・・・

去年の震災以来、何をするにも億劫で毎日ダラダラ、ゴロゴロの日々。 全く運動なんてする気もおきない

記事を読む

no image

ジョギングの効果てきめんか!?

ジョギング3か目で早速効果が出たようです! 83.7kgだった体重が一気に1.3kg減の82.4

記事を読む

no image

ダイエットにマイナスイオンは最高です!?

この2日間、ダイエットをサボってしまいましたので、今日は朝からジョギングします。 でもなんとなくダ

記事を読む

no image

2時間ウォーキングです。

今日は仕事のついでに2時間ほどのウォーキングです。 およそ12000歩、距離にして10kmを歩きま

記事を読む

no image

今日もジョギングしてみました。

昨日に続いて近所の土手をジョギングです。 昨日、少し頑張りすぎたようで2kmばかり走ったところで

記事を読む

no image

今日はダラダラ過ごします。

ディズニーシーを歩き過ぎてしまいました。 2万2千歩、15kmを完歩したので今日はお疲れ休みとい

記事を読む

no image

今日もダイエットでジョギングです。

今日もジョギングに出かけましたが、走り出して直ぐに膝のあたりに違和感が。 別にプロのランナーではな

記事を読む

no image

憧れのフィットネスクラブでダイエットです。

とうとうその時がやって来ました! 去年、近所の河原でジョギングを始めた時に、本当はセレブ様のように

記事を読む

no image

ダイエット成功!?70kg台堅守!

昨日もつい飲み過ぎ、食べ過ぎしました。 朝、体重計に恐る恐るのると、おお!まだ70kg台! 気

記事を読む

no image

ダイエット作戦、ふたたび。

毎年この時期になると健康診断の季節がやってきます。 わかってはいますが日ごろの不摂生がたたり、健康

記事を読む




Message

メールアドレスが公開されることはありません。




2017年は帝釈天にフェラーリ自転車で初詣です。

2017年の幕開け、元旦の東京は嘘みたいに暖かいです。 こんな穏や

伊豆大島は釣り天国!?

午前5時過ぎにフェリーが伊豆大島に到着し、宿に荷物を預けとりあえず

no image
伊豆大島にフェリーが到着!

伊豆大島行きのフェリーが竹芝桟橋を出航し、ビールを一本飲んでひと眠りし

no image
伊豆大島行きのフェリーは快適です。

伊豆大島行きのフェリーが乗船時間となりました。 指定席なので慌て

no image
伊豆大島で旅行に出発です。

8月11日午後8時、さあ、伊豆大島に向けて出発です! 伊豆大島行

→もっと見る

PAGE TOP ↑